Hvad er genoptræning?
Fysioterapeutisk genoptræning er vigtigt for alle typer skader. Genoptræning hos en fysioterapeut sikrer, at du genopbygger din funktionsevne ud fra din individuelle problematik, og mindsker risikoen for langvarige gener og re-skade. Afhængig af din problematik og dit mål, vil fysioterapeutisk genoptræning kunne hjælpe dig med, at:
- Genvinde eller øge muskelstyrke
- Genvinde eller øge bevægelighed og mobilitet
- Mindske hævelse
- Reducere smerter
Det overordnede formål med genoptræning er at genoprette dit fysiske funktionsniveau, og sørge for, at du så vidt muligt kan vende tilbage til din vanlige hverdag og gøremål efter skade, sygdom eller operation.
Hvis du er motionist eller idrætsudøver, og har du som mål at komme tilbage til din sport eller motionsform, er det også relevant at lave specifik træning, der afspejler de fysiske krav, der kræves i den pågældende sport eller motionsform.
Hvem kan have gavn af genoptræning?
Alle, der er blevet skadet, har været syg eller af anden årsag har mistet noget af sin fysiske funktionsevne, kan have gavn af genoptræning.
Det kan fx være, at du har overrevet dit forreste eller bageste korsbånd (ACL eller PCL), har fået nyt knæ eller ny hofte (alloplastik), har forstuvet eller overrevet et ledbånd i anklen, har været syg i en periode og mistet noget af dit vanlige funktionsniveau, eller er faldet, og har brækket hoften.
Det kan også være, at du kommer med smerter, der ikke er fra en specifik skade, men hvor målrettet og specifik træning i mange tilfælde kan være en effektiv behandling.
Dette er dog blot et lille udpluk af eksempler.
I langt de fleste skades- og sygdomstilfælde er fysioterapeutisk genoptræning relevant.
Kontakt os og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe lige netop dig.
Hvordan foregår genoptræning hos en fysioterapeut?
Når du første gang skal til konsultation ved en fysioterapeut, og påbegynde dit genoptræningsforløb, så starter I altid med en grundig gennemgang af din problematik. Måske er du blevet udskrevet fra sygehuset med en genoptræningsplan (GOP), eller du har fået en henvisning fra egen læge. Det kan også være, at du blot har henvendt dig direkte til os.
Efter en grundig samtale, undersøgelse og forventningsafstemning vil du og din fysioterapeut sammen lægge en plan for din genoptræning. Vi inddrager altid din træningserfaring og dine præferencer i genoptræningsforløbet, og tilpasser dit træningsprogram, så det passer til lige netop dig og din aktuelle livssituation.
Du vil selvfølgelig blive grundigt instrueret i øvelser, hvordan du bruger eventuelt udstyr, og du vil samtidig også kunne sparre med din fysioterapeut om, hvad du kan gøre på egen hånd. Fysioterapeuter er eksperter i kroppens funktion, og du får en sparringspartner, der kan hjælpe dig med at få det mest optimale og effektive genoptræningsforløb.
Der er mulighed for både at træne individuelt med fysioterapeuten, samt på et af vores mange hold. Fysioterapeuten vil kunne vejlede og hjælpe dig under hele forløbet, fysioterapeuten vil også være med til at sikre konstant fremgang i genoptræningen og sørge for løbende tilpasning af dit træningsprogram, hvis noget ikke længere fungerer.
Klinikker der udfører denne behandling
Aarhus C
Tlf.: 86 66 88 99
Mail: aarhusc@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag til torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-17.00
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af erektil dysfunktion
- Behandling af kroniske smerter
- Behandling af lymfødem
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- GynObs
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Aarhus N
Tlf.: 86 66 88 99
Mail: aarhusn@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-16.00
Behandlingsformer
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Hjemmebehandling
- Holdtræning
- Genoptræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Behandling af lymfødem
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbyhøj
Tlf.: 22 22 51 01
Mail: abyhoj@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag: 8.00-17.30
Tirsdag: 8.30-19.00
Onsdag: 8.30-17.30
Torsdag: 8.00-19.00
Fredag: 8.00-15.30
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Genoptræning
- Fysioterapi
- Idrætsterapi
- Holdtræning
- Massage
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-18.00
Fredag: 7.00-16.00
Behandlingsformer
- Akupunktur
- Genoptræning
- Idrætsterapi
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Holdtræning
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Behandling af lymfødem
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-16.00
Lørdag: 8.00-14.00
Behandlingsformer
- Akupunktur
- Genoptræning
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Behandling af lymfødem
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Ålsgårde
Tlf.: 25 26 99 04
Mail: alsgarde@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag: 7.00-19.00
Tirsdag: 7.00-19.00
Onsdag: 8.00-17.30
Torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 8.00-17.00
Behandlingsformer
- Fysioterapi
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Cupping
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
Ballerup
Tlf.: 44 65 17 00
Mail: ballerup@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-15.30
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Holdtræning
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Efterfødsel
- Behandling af kroniske smerter
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbningstider
Mandag-fredag: 7.00-17.00
Behandlingsformer
- Idrætsterapi
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Holdtræning
- Akut fysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
Helsinge
Tlf.: 48 79 53 04
Mail: helsinge@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag: 8.00-20.00
Tirsdag: 8.00-19.00
Onsdag: 8.00-15.00
Torsdag: 8.00-19.00
Fredag: 8.00-15.00
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Hjemmebehandling
- Idrætsterapi
- Fysioterapi
- Holdtræning
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Fysioterapi uden henvisning
- GynObs
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
- Fysioterapi til gravide
Herlev
Tlf.: 41 66 66 84
Mail: herlev@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-18.00
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Genoptræning
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af lymfødem
- Børnefysioterapi
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Hillerød
Tlf.: 48 26 63 12
Mail: hillerod@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-15.00
Behandlingsformer
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbningstider
Åbningstider i klinikken
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00 – 18.00
Åbningstider i træningscenteret
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-18.00
Lørdag og søndag: 9.00 – 13.00
Behandlingsformer
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Hjemmebehandling
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
- Osteopati
Næstved
Tlf.: 55 72 43 22
Mail: naestved@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag: 7.00-19.00
Tirsdag: 7.00-19.00
Onsdag: 7.00-20.00
Torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 8.00-14.30
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Åbningstider
Mandag: 7.00-20.00
Tirsdag: 7.00-20.00
Onsdag: 7.00-19.30
Torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-17.00
Behandlingsformer
- Akupunktur
- Genoptræning
- Fysioterapi
- Hjemmebehandling
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Nykøbing Sjælland
Tlf.: 59 91 24 77
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.30-19.00
Fredag: 8.00-15.00
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Holdtræning
- Hjemmebehandling
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Regstrup
Tlf.: 73 70 99 04
Mail: regstrup@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag: 7:30-18:30
Tirsdag: 8:00-18:30
Onsdag: 8:00-18:00
Torsdag: 8:00-18:30
Fredag: 8:00-13.00
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi uden henvisning
- Fysioterapi til gravide
- Akut fysioterapi
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Rønde
Tlf.: 86 37 24 44
Mail: ronde@protreatment.dk
Åbningstider
Åbningstider i klinikken
Mandag: 7.30-18.00
Tirsdag: 7.00-18.00
Onsdag: 7.30-18.00
Torsdag: 8.00-18.00
Fredag: 8.00-15.00
Åbningstider i træningscenteret
Alle ugens dage: 5.00-23.00
Behandlingsformer
- Idrætsterapi
- Genoptræning
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Hjemmebehandling
- Holdtræning
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Slangerup
Tlf.: 47 33 36 38
Åbningstider
Åbningstider i klinikken
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-17.00
Åbningstider i træningscenteret
Hverdage: 6.00-22.00
Weekend: 7.00-19.00
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Akupunktur
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Behandling af lymfødem
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
Svinninge
Tlf.: 31 48 95 35
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-20.00
Fredag: 7.00-15.30
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Holdtræning
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Cupping
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Løbestilsanalyse
- Manipulation
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Tinglev
Tlf.: 74 64 32 64
Mail: tinglev@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-15.00
Behandlingsformer
- Hjemmebehandling
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Cupping
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
Tisvilde
Tlf.: 73 70 99 77
Mail: tisvilde@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-onsdag: 8.00-18.00
Torsdag: 8.00-16.00
Fredag: 8.00-17.00
Behandlingsformer
- Genoptræning
- Holdtræning
- Fysioterapi
- Hjemmebehandling
- Idrætsterapi
- Behandling af kroniske smerter
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- GynObs
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- Vederlagsfri fysioterapi
- Akut fysioterapi
Viborg
Tlf.: 86 62 29 79
Mail: viborg@protreatment.dk
Åbningstider
Mandag-torsdag: 7.00-19.00
Fredag: 7.00-14.00
Behandlingsformer
- Fysioterapi
- Akupunktur
- Genoptræning
- Holdtræning
- Idrætsterapi
- Akut fysioterapi
- Babyfysioterapi
- Behandling af erektil dysfunktion
- Behandling af kroniske smerter
- Børnefysioterapi
- Efterfødsel
- Fysioterapi til gravide
- Fysioterapi uden henvisning
- GynObs
- Hjemmebehandling
- Kinesiotape
- Manuel behandling
- Massage
- Muskuloskeletal fysioterapi
- Neurologisk fysioterapi
- ULRUS
- Vederlagsfri fysioterapi
Patienthistorier
Sune – Vejen tilbage fra fyrværkeriulykken
En fyrværkeriulykke efterlod Sune med stærke smerter og nedsat funktion i sin hånd. Faktisk var Sune så medtaget af ulykken, at han ikke kunne smøre en mad, spise med kniv og gaffel eller knappe sit tøj. Samtidig var Sune på kraftig smertestillende medicin. I december 2019 begyndte han i behandling hos ProTreatment i Nørresundby, hvor…
Michael – En fodboldspillers rejse tilbage til banen
Du kommer aldrig nogensinde til at spille fodbold igen. Det var den melding den professionelle fodboldspiller Michael Lumb fik fra flere læger i sommeren 2014. Men han ville ikke give op. Hos ProTreatment i Dragør gik Michael Lumb derfor ind i et intensivt forløb, der skulle bringe ham tilbage på banen. Han fik behandling i…
Catja – Et comeback fra kroniske knæsmerter
Stærke smerter i knæet efter fodbold og en forfejlet operation sendte Catja ind i et sandt smertehelvede. Hun blev lovet, at hun kunne gå tre uger efter operationen. Otte måneder senere gik hun stadig rundt på krykker og havde kroniske smerter. Catja begyndte i fokuseret behandling hos ProTreatment i Herlev og Dragør og gennem et…
