Hvem er holdet for?
ProTreatments knæhold er rettet mod patienter med nedsat muskelaktivitet i hofte, knæ eller fod. Det kan fx være grundet knæskade, hofte/lyske gener og ankelproblematikker.
Som holddeltager skal man inden, at man opstarter på knæ-/hofte-/fod-hold, være introduceret til grundøvelser med tæppeflis samt til øvelser for aktivering af muskelkorset enten fra fysioterapeut på klinikken eller fra tidligere deltagelse på knæ-/hofte-/fod-holdet.
Hovedformål
Øget muskelstyrke, kontrol, balance, genoptræning efter operation og generelt at arbejde med stabilitet og kontrol omkring knæ, hofte og fod.
Niveau
De fleste hold udbydes på flere niveauer. Tjek din lokale klinik for at se, hvilke niveauer holdet findes på.
Øvrigt
Træningen bliver individuelt tilpasset efter den enkelte holddeltageres behov, men der indgår altid kondition, styrke og mere funktionelle øvelser.