Hvem er holdet for?
ProTreatments efterfødselshold henvender sig til kvinder, som har født.
Deltagelse på holdet forudsætter, at man har fået godkendelse fra egen praktiserende læge (v. 8 ugers tjek) og henvender sig til patienter med og uden kompliceret graviditets-/fødselsforløb.
Hovedformål
Træningen har til formål at aktivere bækkenbunden efter fødslen. Genoptræne ryg, mave, balder, over- og underkrop efter fødslen på den korrekte måde. Der er fokus på holdningen i forbindelse med amning og løft af baby. Desuden så vil hele træningen være individuel tilpasset, således at den har fokus på den enkelte holddeltagers behov og udfordringer.
Niveau
De fleste hold udbydes på flere niveauer. Tjek din lokale klinik for at se, hvilke niveauer holdet findes på.
Øvrigt
Det er naturligvis muligt at tage sit barn med til træningen, da mange af øvelserne kan udføres sammen med barnet.