Hvem er holdet for?
Alle kan deltage på ProTreatments Fysio-pilates-hold, dog er det en forudsætning, at man kan komme op og ned fra gulv, da de fleste øvelser foregår på en måtte på gulvet.
Hovedformål
Træningen har fokus på stabilitet, styrkelse og forbedring af kropsholdning. Øvelserne tilpasses den enkelte holddeltager.
Niveau
De fleste hold udbydes på flere niveauer. Tjek din lokale klinik for at se, hvilke niveauer holdet findes på.
Øvrigt
Træningen bliver individuelt tilpasset efter den enkelte holddeltageres behov, men der indgår altid kondition, styrke og mere funktionelle øvelser.