Hvem er holdet for?
ProTreatments ryghold henvender sig til alle med rygproblemer, der ubesværet kan komme op og ned fra gulv.
Hovedformål
At holddeltagerne bliver stærkere og mere stabile omkring lænd og mave (= core), og derved vil kunne klare daglige aktiviteter uden eller med reducerede smerter eller at kunne genoptage sport.
Niveau
De fleste hold udbydes på flere niveauer. Tjek din lokale klinik for at se, hvilke niveauer holdet findes på.
Øvrigt
Træningen bliver individuelt tilpasset efter den enkelte holddeltageres behov, men der indgår altid kondition, styrke og mere funktionelle øvelser.