Hvorfor knager mit knæ?
Hvis du har et knæ, der knager, knækker, knitrer, knaser, klikker – kært barn har mange navne – så har du garanteret haft forskellige tanker elle bekymringer om det. Og...
Alle artikler
Alle
- Alle
- børn
- knæ
- myter
- nakke
- ryg
- træning
- Ukategoriseret
Hold i nakken – symptomer, behandling og prognose
Hvad er hold i nakken? Smerter og stivhed i nakken, der opstår pludseligt uden en konkret eller kendt årsag, kaldes i folkemunde for et hold i nakken. På fagsprog omtales det klassiske hold i nakken som nonspecifikke nakkesmerter. Med andre ord så kan man ikke forklare præcist, hvorfor et hold i nakken opstår, da man …
Hold i nakken – symptomer, behandling og prognose Læs videre »
5 fordele ved holdtræning
Mangler du motivation for at træne på egen hånd? Har du svært ved at få skabt en fast rutine omkring din træning? Har du svært ved at variere din træning eller finde på nye øvelser? Keder du dig, når du træner selv? Eller nyder du bare at være en del af fællesskaber? Hvis du kan …